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効果のあるプーアール茶とは

近年、ダイエットに効果的なお茶が人気を集めていますが、中でも特にダイエットに有効とされているのが脂肪燃焼を促進してくれるお茶です。
たとえば、代表的なものに「プーアール茶」があり、ダイエット茶として販売されている商品の中にも含まれていることの多いお茶です。

プーアール茶には、他のお茶にはほとんど含まれていない「重合カテキン(重合型カテキン)」という成分が豊富に含まれています。
重合カテキンは、緑茶に多く含まれることで知られるカテキンが多数結びついたもので、脂肪の吸収を抑制して体内での脂肪の蓄積を阻害する効果があるといわれています。
また、プーアル茶には、脂肪燃焼を促進させるリパーゼが豊富に含まれているので、重合カテキンで脂肪の蓄積を防ぎつつ、脂肪燃焼を促進して太りにくく痩せやすい体質をつくる効果が期待できるわけです。
ただし、プーアール茶には、カフェインが多く含まれているので、ダイエット効果を期待して毎日大量に服用していると、カフェインの過剰摂取となり、不整脈、めまい、下痢などの身体症状が起こったり、ときには情緒不安定や不眠などの精神症状を引き起こす可能性が指摘されているので飲み過ぎには注意しましょう。